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めざせ!健康優良引きこもり

バランスボード
ここ数日、机周りをテキトーにどかしてWii Fitをちょこちょこと試してみましたが感想は・・・

オレ体力無さスギorz
ちょっと筋トレや有酸素運動をやっただけで息も絶え絶え。
まったく運動してないわけなんで当然と言えば当然ですが、
腕立てなどのあまりの筋力の低下はさすがにショック。

ほかにもヨガで片足立ち(とくに左)や爪先立ちが維持できないなど
バランスのとれた身体への道は長く険しそうです。

一応BMI値は見事に標準なんですが、もともとやせ型のところに
お腹周りに余分な肉がついてるような状態でして、いわゆる(いよいよ)中年体型か?

他にも楽しいミニゲームが多いし、あまり気負わずにだらだら続けていきたいところ。
ちなみに脳トレは4ヶ月ほど続きましたがはたして今回は・・・?


あとヨガの片足立ちでバランスを崩して大惨事になりかけたのはナイショだ。(一番心拍数が上がった瞬間)
周りをちゃんと片付けてからやりましょう。反省。
20 : 43 : 51 | 雑記 | top↑
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瀬奈陽太郎

Author:瀬奈陽太郎
職業:エロ漫画家
好きなもの:( ゚∀゚)o彡゜おっぱい!おっぱい!

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